1、大青叶5g、紫草5g、生甘草5g
2、煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3至5服为宜。
大青叶具有清热解毒、凉血消斑等功效；
紫草的热量182千卡（每100克）；具有镇痛、镇静、凉血等功效；
凉茶类别最好选择鱼腥草夏枯草金银花桑叶菊花薄荷连翘竹叶白茅根生地黄等具有清热解毒
“小蜜蜂紫草膏”的宣传作用在某知名网购平台上，美国“小蜜蜂紫草膏”有12000余
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热量9千卡,相当于爬泳1分钟消耗的热量480
