煎馄饨的热量和减肥功效

1、将平底锅中刷薄薄一层油，依次将馄饨摆放整齐，中火煎3分钟左右，倒入适量清水，盖上锅盖（水没过馄饨底部即可）。中火7-8分钟或直至水干为止，打开盖子，出锅。