食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
玉米淀粉 | 克 | 208千卡 | 346千卡 | ||
低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
杏仁片 | 克 | 1725千卡 | 575千卡 | ||
杏仁片 | 克 | 345千卡 | 575千卡 | ||
总量 | 649克 | 蓝带杏仁马司寇特热量/卡路里2981千卡 | |||
热量2981千卡,相当于保龄球运动994分钟消耗的热量180 |
1、制作蛋糕片:蛋清蛋黄分离,玉米粉与低筋粉混合过筛(为了保证面粉筛进蛋糊不消泡,我过筛2遍,让面粉中融入更多的空气,更疏松)
2、蛋白加一部分糖,打至起泡,其余的糖分2、3次加入,将蛋白打至干性泡发(因为糖量比较大,蛋白打出来到硬性也不会有坚挺的小尖,但这时打蛋器手感阻力已经很大了,提出的蛋白尖很小,但微微下垂)。
3、取一点打发蛋白,加入蛋黄中拌匀,倒回到蛋白盆中,用刮刀切拌均匀
4、最紧张的一步到啦,粉类分3次筛入蛋糊中,每次都要切拌均匀,但不要过分搅拌导致消泡,分蛋比全蛋要坚固些
5、烤箱预热180度,烤30分钟出炉,趁热脱模即可。
6、装饰用杏仁酥片:杏仁片300克、糖度30度糖浆60克、奶油30克
浓度约55%的糖浆即30度糖浆,130克细砂糖和100克水加热沸腾后放凉即是。
混合杏仁片和糖浆,铺在烤盘上,铺平,可重叠不要成团,150度烤到黄褐色,混合奶油液,再烤一次至深色,放凉备用。
7、蛋黄5个、细砂糖120克、水50克、奶油270克,黑朗姆20克、帕林内75克(自制杏仁膏代替)
蛋黄搅打均匀,砂糖溶于水,加热到105度,离火,糖浆像丝一般缓缓倒入蛋黄中,边倒边搅拌,打到冷却
8、杏仁膏:用一比一的杏仁粉和糖粉,加入少许盐和适量蛋白,用搅拌机打成糊状。
9、扎努汀:细砂糖100克、水15克、杏仁片60克、柠檬汁少许,细砂糖加水、柠檬汁熬成焦糖色,倒入杏仁片拌匀,摊平冷却。
10、糖酒液:100克水和70克细砂糖加热到融化,冷却后加入50克朗姆酒拌匀
11、组装:
将柠檬海绵蛋糕分成3片,每片都反复喷上糖酒液
12、蛋糕片上抹一层杏仁奶油,撒上碎块的扎努汀,盖一片蛋糕片
13、蛋糕外表抹匀杏仁奶油,略冷藏
14、将冷却的杏仁酥片一片片的均匀贴在蛋糕表面.洒上适量糖粉装饰
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、预防癌症等功效;可与菠菜、苋菜、荠菜搭配;与消炎片、甲鱼 、菠萝相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、止咳、润肺生津等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、和胃、补中和血等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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