| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 85克 | 榨菜拌月饼热量/卡路里23千卡 | |||

1、朝天椒和青葱洗净后切成碎

2、月饼切成三四厘米的厚片。

3、普通的榨菜切碎

4、将月饼片、青葱碎、辣椒碎、榨菜放在一个大碗中

5、依据个人口味添加适量的味精、醋、香油 拌匀即可,喜欢吃辣椒的朋友放点辣椒油更好吃呢。
榨菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有开胃健脾、增食助神、辛忾添精等功效;可与豆芽、黄豆芽搭配;
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