| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒酱 | 克 | 3千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 2克 | 鱼香肉丝热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡,相当于做头发3分钟消耗的热量60 | |||||
1、先洗净猪肉
2、在切肉丝
3、上浆，下油锅
葱花具有治疗高血压、降低胆固醇、增强食欲等功效；
辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃、减肥、开胃消食等功效；可与娃娃菜、羊肉、茄子搭配；与南瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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