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果香芝士蛋糕的热量

果香芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪1475千卡295千卡
砂糖1161千卡387千卡
玉米淀粉173千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量919果香芝士蛋糕热量/卡路里2908千卡
街舞热量2908千卡,相当于街舞371分钟消耗的热量470

果香芝士蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 500克、 砂糖 300克、 鸡蛋 3只、 玉米淀粉 50克、 新鲜柠檬(榨汁) 半颗、 柠檬皮屑 1颗
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、保护胃肠、除口臭等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、养血发胎、预防癌症等功效;可与生菜、圆生菜、辣椒搭配;与茶叶、豆奶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、润肠通便、宽肠胃等功效;

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