| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 香煎桂花糯米糕热量/卡路里544千卡 | |||

1、准备好所有的食材。

2、糯米粉和面粉混合加入糖桂花。

3、在加入适量的清水合成浓稠的面糊。

4、取一个盘子抹上香油。

5、把面糊倒入抹平入蒸锅中大火20分钟蒸熟。

6、正好的桂花糕稍微凉一凉。

7、案板上抹油把桂花糕分成小分,放入模具中按压成型。

8、全部做好。

9、不粘锅稍微抹点油放入桂花糕中火煎至。

10、把桂花糕煎至两面微黄即可食用。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有护发明目、补虚、舒筋活血等功效;可与红豆、枣(鲜)、兔肉搭配;与鸡肉、苹果、莲子相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、益肾、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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