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经典口味-奶茶的热量

经典口味-奶茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶47千卡42千卡
白糖204千卡392千卡
白兰地54千卡226千卡
总量189经典口味-奶茶热量/卡路里305千卡
裸潜热量305千卡,相当于裸潜44分钟消耗的热量420

经典口味-奶茶的做法共2个步骤

食材主料/辅料

正山小种(立顿红茶一包也可以) 一袋、 白开水 一壶、 牛奶 一袋、 白糖 一勺、 白兰地 一两滴
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、治便秘、润肠等功效;可与草莓、桃、蜂蜜搭配;与白砂糖、果汁、橘子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、润肺生津、去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

白兰地的热量226千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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