自己做的减肥茶最安全-清脂玄米茶的热量和减肥功效

1、将糙米用小火慢慢炒至微微发黄，并散发出炒米香味后盛出，

2、待彻底凉透后，与绿茶混合。

3、装在密封容器里。吃时象泡茶一样，用80度开水冲泡即可。