| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 党参黄羊肉汤热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡,相当于吹雪机0分钟消耗的热量270 | |||||
1、羊肉洗净，切片；
2、党参浸透，切片；
3、洋葱、姜切片；
4、锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参；
5、加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂；
6、盐、味精调味食之。
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、增强造血功能、防治胃溃疡等功效；可与蛤蚧、麦冬、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
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