玉米须菊明茶的热量和减肥功效

玉米须的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有利尿、平肝、利胆等功效；

决明子的热量87千卡（每100克）；具有治疗高血压、平喘、祛风清热等功效；可与紫菜、枸杞、菊花搭配；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有疏散风热、消肿解毒、解毒等功效；可与覆盆子、金银花、山楂搭配；与排骨、鸡翅、柴鸡相克，同食可能会引起不适；