青豆桂花饭的热量和减肥功效

1、调味料A：香油2小匙盐2小匙酒1大匙调味料B：糖1/2大匙桂花酱1/3大匙

2、白米先洗净，加入2杯水，稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干，加入米中。

3、把调味料A放进去稍微拌一下，然后放到电饭锅中，按下开关。

4、开关跳起后先不要打开锅盖，让饭焖约15～20分钟左右，然后打开锅盖，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。