| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 排骨烧土豆热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于林业工作165分钟消耗的热量480 | |||||
1、将焯好的排骨，放入油锅里煎一煎，煎至两面金黄就好。
2、将葱段，姜片，蒜辫，花椒，大料爆香，加入白开水！再倒入一点点的酱油调调色！
3、再汤烧差不多的时候，倒入切好的土豆块!这个时候加入我的秘密武器... ...冰糖醋水记住比例2:1哦哦
4、来一张近照... ...味道好好
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、滋肝阴、止消渴等功效；可与茄子、海带、洋葱搭配；与香菜、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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