芝麻杂菜的热量和减肥功效

1、用中大火起干锅，把芝麻炒香及变得略呈金黄。盛起放凉，备用。

2、用中大火起油锅，拌炒洋葱3到4分钟，直到洋葱变软。加入大蒜、皱叶甘蓝和大白菜，炒大约5分钟，直到大白菜变得略软但爽口。加入豆芽、蚝油和芝麻，再煮2分钟。用适量黑胡椒调味，趁热上桌。