| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 草莓茶巾包热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于打鼓60分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡蛋，白糖，水，油搅拌好
2、加入过筛好的低粉
3、搅拌均匀
4、再过滤一下，将颗粒大的粉类过滤掉
5、平底锅中小火，放入两小勺子面糊，摊圆
6、一会儿，面饼烙好了，就可以取出。看看一点儿也不沾
7、准备奶油，和草莓粒，奶油取少许放在面饼中间
8、再在奶油上放入草莓粒
9、包成一个小烧麦的形状就可以了。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、美容护肤等功效；可与银鱼、辣椒、苋菜搭配；与味精、甲鱼 、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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