双黄莲蓉月的热量和减肥功效

1、糖浆和油拌匀，加入碱水拌匀。

2、放入面粉拌匀，盖上保鲜膜醒2个小时。（面团很粘手，我是用橡皮刀拌的。）

3、咸蛋黄用油泡10分钟，入烤箱350F/180C度，烤5分钟。（不烤也行。）

4、莲蓉分为9份。（馅与皮的比例是2：8，喜欢皮厚的可以增加到3：7。）

5、莲蓉分为9份。（馅与皮的比例是2：8，喜欢皮厚的可以增加到3：7。）

6、把莲蓉稍微压扁，放入2个咸蛋黄。

7、把蛋黄包在莲蓉中间，注意不要露出蛋黄。

8、一手托着面团，另一手用拇指轻轻把面团往上推，直至包住莲蓉馅。

9、包好的月饼表皮滚上薄薄的面粉。

10、放入月饼模里，用掌心压平，把饼模反扣轻敲就可脱模了，脱模后，用柔软的刷子轻轻刷去表面的面粉。

11、把月饼放入烤盘里，放入预热了400F/200C度的烤箱，烤10分钟，表面微微上色后，取出晾凉10分钟，同时，把烤箱的温度调到350F/180C度。

12、刷上薄薄的蛋黄液，再入烤箱烤15分钟。（如果不怎么上色，可以开上火低档broil 3-5分钟，各烤箱略有不同，注意温度和时间。）

13、烤好的月饼放凉，放入密封的容器里放置2-3天，回油就可食用了。