热量与做法

香辣蹄筋的热量

香辣蹄筋的热量和减肥功效

香辣蹄筋热量：244 千卡
脂肪：0克
蛋白质：0克
碳水化合物：99.9克
钠：0.4毫克
钙：20毫克
铁：0.6毫克
钾：5毫克

香辣蹄筋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白砂糖	克	244千卡	400千卡
总量	61克	香辣蹄筋热量/卡路里244千卡
热量244千卡,相当于吹雪机54分钟消耗的热量270

香辣蹄筋的做法共1个步骤

食材主料/辅料

新鲜牛蹄筋300g 适量、小青菜8棵适量、干辣椒10g 适量、花椒5g 适量、大蒜（切碎）2瓣适量、大葱（切小段）1段适量、老姜（切片）3片适量、酱油15ml 适量、白砂糖适量、盐各5g 适量、绍酒30ml 适量、水200ml 适量

1、1将新鲜牛蹄筋剔去表层外膜，彻底洗净，切成适口小块，小青菜洗净剥出菜心，入沸水中汆烫后围在盘边备用。

食材功效信息

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、除口臭、滋阴等功效；

你可能还喜欢

相关文章

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1