香味水果汤的热量和减肥功效

杨桃的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、利小便、清热利咽等功效；可与精盐、蜂蜜、白糖搭配；与芝士、石榴相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、宁神、促进胃肠蠕动等功效；可与黄瓜、银耳、枸杞搭配；与沙丁鱼、白萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

油桃的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、降血脂、预防高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；