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立顿红茶特制的红茶排骨的热量

立顿红茶特制的红茶排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
排骨1254千卡264千卡
豆腐丝380千卡203千卡
酱油23千卡63千卡
料酒25千卡114千卡
14千卡46千卡
总量751立顿红茶特制的红茶排骨热量/卡路里1696千卡
搬东西热量1696千卡,相当于搬东西678分钟消耗的热量150

立顿红茶特制的红茶排骨的做法共8个步骤

食材主料/辅料

原料: 适量、 排骨 适量、 豆腐丝 适量、 红茶茶包 适量、 配料: 适量、 适量、 酱油 适量、 料酒 适量、 糖(冰糖最好) 适量、 桂皮及肉蔻等相料 适量
食材功效信息

排骨的热量264千卡(每100克);具有解热毒、补虚、滋肝阴等功效;可与萝卜、山楂、海带搭配;与菱角、田螺、黄豆相克,同食可能会引起不适;

豆腐丝的热量203千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防癌、补充钙质、补钙等功效;可与带鱼、白萝卜搭配;与葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、增进血行、驱寒等功效;可与牛肉、牛腩、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、防癌、促进食欲等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效;

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