| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 安佳淡奶油 | 克 | 938千卡 | 350千卡 | ||
| 总量 | 268克 | 水晶草莓之恋热量/卡路里938千卡 | |||
 热量938千卡,相当于拳击78分钟消耗的热量720 | |||||
1、1QQ糖放进碗里，放少量热水，再把晚放到锅里隔水加热，QQ糖融化后倒进玻璃杯，把杯子放进冰箱上层20分钟左右，让QQ糖溶液重新凝结
2、2淡奶油适量，加糖用打蛋器充分打发，就是打到能裱花的状态。
3、3把打发的奶油装进裱花袋，挤到杯子里，八分满。再把草莓对半切开，小心地摆放在奶油上，再在草莓中间挤上奶油花装饰即可
安佳淡奶油的热量350千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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