枸杞蒸乳鸽的热量和减肥功效

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、延缓衰老、滋补肝肾等功效；可与大花蟹、山楂干、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有补肝肾、益精血、生津止渴等功效；可与玉米搭配；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、预防感冒、降血压等功效；可与新鲜芦荟、肥瘦牛肉、里脊牛肉搭配；与熏豆腐干、熏干、密云小枣相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、预防蛀牙、帮助消化等功效；与红豆馅、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；