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果珍白玉条的热量

果珍白玉条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冬瓜38千卡9千卡
白醋4千卡6千卡
白糖204千卡392千卡
总量551果珍白玉条热量/卡路里246千卡
打篮球热量246千卡,相当于打篮球31分钟消耗的热量480

果珍白玉条的做法共4个步骤

食材主料/辅料

冬瓜 适量、 果珍(超市有卖 适量、 有很多种口味的 适量、 这次我做的是菠萝味的 适量、 家里刚好有。) 适量、 白醋 适量、 白糖 适量
食材功效信息

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥降脂、清热化痰、润肤美容等功效;可与火腿、芦笋、豇豆搭配;与山竹、红豆、醋相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有解毒、杀菌、调解血液等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、除口臭、调味等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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