意式奶酪卷的热量和减肥功效

1、意大利面片放入沸水中煮制20分钟，取出后用冷水冲凉待用。

2、将乳清奶酪、帕尔玛奶酪粉（90g）、柠檬皮碎和柠檬汁放入碗里搅拌均匀，再调入盐和胡椒粉。

3、将煮熟的意大利面片平铺在烤盘中，把奶酪馅料放在意大利面片上，再小心的卷成卷。

4、淡奶油和清水混合均匀，然后淋在卷好的奶酪卷上，最后再撒上余下得帕尔玛奶酪粉（45g）。

5、焗制方法：

6、将意式奶酪卷放入预热至200度的烤箱中部烤制25分钟即可。