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回味无穷的肥肠煲的热量

回味无穷的肥肠煲热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花椒39千卡258千卡
桂皮16千卡199千卡
茴香70千卡30千卡
八角20千卡195千卡
丁香18千卡359千卡
陈皮33千卡278千卡
香叶23千卡205千卡
总量294回味无穷的肥肠煲热量/卡路里219千卡
健身操热量219千卡,相当于健身操47分钟消耗的热量280

回味无穷的肥肠煲的做法共6个步骤

食材主料/辅料

猪肠一份 适量、 欣和伴侣酱油6勺 适量、 卤料: 适量、 花椒 适量、 桂皮 适量、 肉寇 适量、 丁香 适量、 陈皮 适量、 八角 适量、 茴香 适量、 香叶 适量、 盐3勺 适量、 冰糖3棵 适量、 欣和六月鲜3勺 适量、 大蒜3棵 适量
食材功效信息

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、杀虫解毒、预防高血压等功效;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有通脉止痛、除积冷、暖脾胃等功效;可与鸡肝、狗肉、猪肚搭配;

丁香的热量359千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;具有补肾助阳、入脾胃经、温中降逆等功效;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有解毒、行气宽中、健脾和胃等功效;可与与苍术、生姜、枳实搭配;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有帮助消化、中寒呕逆、调中理气等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

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