| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓果酱 | 克 | 213千卡 | 269千卡 | ||
| 总量 | 79克 | 咖啡戚风卷热量/卡路里213千卡 | |||
 热量213千卡,相当于骑摩托车85分钟消耗的热量150 | |||||
1、将蛋白和蛋黄分开，将蛋白打至干性发泡。
2、2，将蛋黄打散，加入油、咖啡粉，牛奶盒少量糖，搅拌均匀。
3、把1和2混合，在烤盘里垫上油布，倒入烤盘中。
4、烤箱预热，160度，25分钟，取出晾凉。
5、扯下油布，将蛋糕片卷起，切片，涂上少量草莓果酱，放上一颗杏仁。
草莓果酱的热量269千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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