| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 7克 | 吮指美味-椒盐皮皮虾热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡,相当于堵缝隙5分钟消耗的热量270 | |||||
1、皮皮虾洗净,洒上料酒,花椒和姜片腌15分钟,然后控干水分
2、锅中倒油,7成热,慢慢逐个下皮皮虾,炸1分钟后翻个继续炸,来回几次,看到壳变白,与肉脱离
3、锅中倒油,下蒜末炒香,然后下皮皮虾,放椒盐,五香粉,糖,翻炒均匀即可
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
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