| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 冰凉海底世界-芒果冰热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于踩水51分钟消耗的热量240 | |||||
1、芒果去核切丁
2、用搅拌器将芒果丁打成芒果泥，混入适量牛奶拌匀
3、将芒果泥填入冰格冷冻结块
4、取出即可食用
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮、调味等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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