| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 218克 | 冰冻奶油块咖啡热量/卡路里24千卡 | |||
1、先在玻璃杯中加入咖啡制成的冰块,再倒入加糖煮沸的牛奶,然后从上面慢慢注入冰冻咖啡,这时牛奶和咖啡分成两层。等到牛奶泡沫在最上层时,最后撒一些肉桂粉作装饰。
咖啡的热量42千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有醒神、治疗便秘、振奋精神等功效;与茶叶相克,同食可能会引起不适;
冰块的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低心率、热肿、止痒解毒等功效;
肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有活血通经、降血糖、降血脂等功效;可与狗肉、鸡肝、蜂蜜搭配;
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