凉粉炸酱面的热量和减肥功效

1、除面条以外把黄瓜1根，凉粉1块，鸡胸肉，都洗净备用。

2、把洗净的凉粉切成小块。

3、鸡胸肉切片后也切成和凉粉一样的大小。

4、加入盐半小勺，白胡椒粉，蚝油腌制5分钟左右。

5、黄瓜切丝备用。

6、六月香豆瓣酱，切好葱，姜，蒜。

7、锅里倒少许油，把姜蒜煸香。

8、煸香之后把腌制好的鸡胸肉放入翻炒。

9、鸡肉变色后把切好的凉粉放入炒匀。

10、再加入2大勺六月香豆瓣酱翻炒。

11、再加入半碗的清水烧开。

12、汤汁变稠后把香葱撒入即可。

13、锅内倒水烧开后把面条放入。

14、等水再次开后，关火，焖1分钟左右即可捞出。

15、看，凉粉炸酱就做好了，简单吧。

16、苽苽版的凉粉炸酱面。