| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 508克 | 酿茄饼热量/卡路里664千卡 | |||
1、塞入茄子后,茄子蘸上蛋清或地瓜粉,在锅中下油5-7两,烧至七成热时下锅炸至金黄方可起锅装盘。可用黄瓜、西红柿摆盘。
茄子的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗衰老、治胃癌、降低胆固醇等功效;可与明虾 、火腿、苦瓜搭配;与螃蟹、乌鳢、河蟹相克,同食可能会引起不适;
肉末的热量395千卡(每100克);具有滋阴、解热毒、润燥等功效;可与圆茄子、大蒜、魔芋搭配;与何首乌、茶叶、海螺相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1