| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 焦糖 | 克 | 229千卡 | 382千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 焦糖布丁热量/卡路里229千卡 | |||
 热量229千卡,相当于吹长号65分钟消耗的热量210 | |||||
1、焦糖熬好倒入模具里。
2、鸡蛋打碎加入糖、香精。
3、在牛奶中冲入上述原料。
4、放2厘米深的水火局。
5、注意事项：隔水火局时炉温不宜太高，控制在180℃左右。
焦糖的热量382千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
