佛跳墙的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、防治肿瘤、降血压等功效；可与油菜、马蹄、薏米搭配；与鸽肉、海虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、解渴利尿、帮助消化等功效；可与板栗、鳜鱼、田螺搭配；与兔肉、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、增加食欲、促进消化等功效；可与羊骨、千张、豆腐干搭配；与猪腰、藕、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

桂竹笋的热量19千卡（每100克）；具有滋阴凉血、清热化痰、利隔爽胃等功效；可与苦瓜、圆白菜、海参搭配；与羊排、豆腐、猪小排相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有帮助消化、增进食欲、促消化等功效；