| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸梅 | 克 | 53千卡 | 33千卡 | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 760克 | 金桔绿茶热量/卡路里583千卡 | |||
 热量583千卡,相当于摘水果194分钟消耗的热量180 | |||||
1、以沸水将茶杯烫过，杯中放入绿茶茶包及酸梅沖入沸水，焖3～5分钟至茶出味后取出茶包及酸梅。
2、杯中置入蜂蜜，并将金桔用刀划开挤汁入杯中，剩余的金桔一併放入，再沖入作法1的绿茶茶汤搅拌均匀即可。
酸梅的热量33千卡（每100克）；具有生津解渴、开胃解郁、降血脂等功效；
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食醒酒、美容护肤、预防慢性病等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与雪梨、梨、胡萝卜搭配；与莴笋、千张、北豆腐相克，同食可能会引起不适；
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