仙楂洛神优酪乳的热量和减肥功效

1、将干仙楂洛神放入冷水700cc中煮沸，再加冰糖转小火续煮5分钟即可关火。

2、将煮好的仙楂洛神汁滤渣之后，舀出100cc，其余可放入冰箱冷藏留下次用。

3、将100cc仙楂洛神汁与150cc优格混合搅拌均匀，即成为一杯口味独特的仙楂洛神优酪乳。