红油抄手酱的热量和减肥功效

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、促进食欲、止痒消肿等功效；

红油的热量900千卡（每100克）；具有胃肠胀气、健胃消食、降血糖等功效；可与茄子、明虾、卷心菜搭配；与猪肝、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治皮肤炎症、生津通乳、养血护肤等功效；可与菠菜搭配；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进唾液分泌、温中散寒、芳香健胃等功效；可与架豆、龙牙豆、四季豆搭配；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有护肝、降血糖、温中健胃等功效；可与粳米、马齿苋、生菜搭配；与鸡翅、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；