| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 柚子蜂蜜水热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于高抬腿28分钟消耗的热量600 | |||||
1、1 把柚子洗净，榨汁。
2、2，将柚子果汁和其他材料倒入打碎机搅打20秒即可。（如果没有打碎机，放杯中混合即可）。
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有乳腺炎、解酒除烦、肺热咳嗽等功效；可与鸡肉搭配；与梭子蟹、青蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
