莴苣凤梨汁的热量和减肥功效

莴苣的热量27千卡（每100克）；具有开通疏利、抗癌、促消化等功效；可与肥牛搭配；与藕带相克，同食可能会引起不适；

芦荟的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、杀菌、镇痛等功效；可与苹果、黑木耳、葱搭配；与丝瓜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与雪梨、桑葚、黄瓜搭配；与大蒜、莴笋、腐竹相克，同食可能会引起不适；