| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 甘蔗锅热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡,相当于回力球13分钟消耗的热量720 | |||||
1、去皮甘蔗切小段，备用。
2、取锅加入鸡高汤及作法1的甘蔗段，煮滚后改转小火。
3、在作法2的锅中放入大白菜熬煮15分钟。
4、续于作法3锅中放入其他剩余的火锅材料，煮熟即可食用。
鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有止嗽下气、清热解毒、滋补健胃等功效；
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