甘蔗虾的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、防心肌梗死、增强性欲等功效；可与上海青、圆白菜、紫菜搭配；与果汁、茶叶、芹菜相克，同食可能会引起不适；

肥猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、止消渴、补肾气等功效；可与木瓜、大蒜、银耳搭配；与菠菜、豆类、雪梨相克，同食可能会引起不适；

甘蔗的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴解酒、促进消化、和中宽膈等功效；可与粟米、茅根、肥牛搭配；与海鲜相克，同食可能会引起不适；