虎年水果拼盘的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、治疗便秘、预防痔疮等功效；可与冰糖、豆腐、山楂搭配；与红薯、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、清热利水、解毒消肿等功效；可与蜂蜜、土豆、虾米搭配；与大白菜、小白菜、马齿苋相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺清燥、解疮毒、止咳化痰等功效；可与银耳、蜂蜜、姜汁搭配；与白开水、大花蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；