| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 儿时回忆—馒头版毛毛虫热量/卡路里992千卡 | |||
1、所谓面起子,就是上次做馒头剩下来的面。蒸馒头时将面起子用水和匀,然后加入面粉,和好一个面团,然后盖上屉布起大概12个小时左右,北方比较冷,一般是头天把面和好面放到暖气旁,第二天就可以蒸了。面起好后,放入适量的碱水和匀。这个比例基本是靠经验,无数次失败后总能找到失败滴儿子的~~
2、和好的面继续“醒”一会儿,然后揉成长条
3、切成均匀的方块
4、再将一块块的面揉成长条
5、取一根腊肠,把长条缠到腊肠上面
6、入蒸锅大火蒸25分钟左右就可以了~
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、润肺补肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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