| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 403克 | 番茄酱大虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于林业工作47分钟消耗的热量480 | |||||
1、大虾洗净，剪去虾枪须入盘内，.炒锅上火，加入底油，下入葱姜末，煸炒后下入大虾煸炒透
2、下番茄酱，清汤，调料，用中火煨烧入味后收尽汁，淋入香油出锅
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、增强免疫力、养阴凉血等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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