| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 野鸡 | 克 | 831千卡 | 133千卡 | ||
| 总量 | 625克 | 野鸡鱼翅汤热量/卡路里831千卡 | |||
 热量831千卡,相当于保龄球运动277分钟消耗的热量180 | |||||
1、鱼翅泡二小时
2、煮半小时后,把骨头挑出,只取肉
3、加入野鸡块,用紫砂锅煲三小时
野鸡的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；与香菇相克，同食可能会引起不适；
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