| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 382克 | 番茄牛腩汤热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于穿衣服50分钟消耗的热量120 | |||||
1、先将番茄去皮，剁碎。
2、锅里倒少许油，油烧热以后，将番茄倒进去，小火慢慢炒，炒五分钟左右，油也变红了就差不多了。
3、加入牛肉原汤，煮开之后，加点盐就可以喝了。
老姜的热量41千卡（每100克）；具有驱寒、助阳、解毒等功效；可与牛肉、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、祛雀斑、帮助消化等功效；可与菜花、芹菜、蜂蜜搭配；与黄瓜、香菇、草鱼相克，同食可能会引起不适；
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