| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 珍珠翡翠白玉汤热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于打拳击0分钟消耗的热量720 | |||||
1、先把肉馅拌好，肉馅半斤，葱姜各3两，切成末，和肉馅打在一起，用一个鸡蛋打馅料，放入少许料酒和盐，团成丸子
2、冷水下锅
3、切好的冬瓜块放入锅中
4、炖20分钟，放入香菜末和盐即可出锅。味道鲜美。。。。。
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、祛除腥膻之味、增进食欲等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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