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肉骨香茶干的热量

肉骨香茶干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
素鸡493千卡194千卡
酱油23千卡63千卡
八角20千卡195千卡
香叶23千卡205千卡
桂皮16千卡199千卡
茶叶43千卡206千卡
总量340肉骨香茶干热量/卡路里618千卡
砍柴热量618千卡,相当于砍柴103分钟消耗的热量360

肉骨香茶干的做法共4个步骤

食材主料/辅料

素鸡 适量、 酱油 适量、 香叶 适量、 八角 适量、 桂皮 适量、 茶叶 适量、 大骨汤 适量
食材功效信息

素鸡的热量194千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有护心、促进骨骼发育、防血管硬化等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、促进食欲、降低胆固醇等功效;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有腹部冷痛、中寒呕逆、驱风等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有暖脾胃、止泻、散寒止痛等功效;可与狗肉、鸡肝、蜂蜜搭配;

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