1、将芫荽洗净，开水中烫片刻。
2、沥干切小段，加盐糖醋香油拌均。
3、加上香炸花生拌均即可。
芫荽的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
红枣花生衣汤的做法，此汤原料为红枣50克，花生米100克，红糖适量，花生与大枣配
食疗师意见两种菜花的营养都很丰富，富含蛋白质(蛋白质食品)碳水化合物纤维素(纤维
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热量25千卡,相当于划船6分钟消耗的热量240
