海带结萝卜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、润燥、解热毒等功效；可与洋葱、大蒜、红薯搭配；与菊花、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、消食、利尿等功效；可与鹅肉、鲢鱼、鸡肉搭配；与黑木耳、枇杷、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、增进食欲、消水肿等功效；可与牛肉、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、清理胃水、治肝顺胃等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；