| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 93克 | 金不换爆烧肉热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡,相当于蹦床70分钟消耗的热量210 | |||||
1、很简单，拜神的烧肉切块加入金不换，适量酱油和砂糖爆炒一下就OK了。
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、止痒消肿、促进食欲等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、促进伤口愈合、解盐卤毒等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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