黄金小土豆的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、润肌肤、滋阴等功效；可与蘑菇、白菜、海带搭配；与田螺、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有增加食欲、保健皮肤、增强体力等功效；可与羊排、小白菜、北极虾搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

泡姜的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、发汗解表、温肺止咳等功效；可与牛肉、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

剁椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有开胃消食、健胃消食、胃肠胀气等功效；可与北极虾、茄子、小白菜搭配；与胡萝卜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、减肥、降低胆固醇等功效；可与牛里脊肉、牛肉松、股内牛肉搭配；与千页豆腐、板豆腐、红枣相克，同食可能会引起不适；